yin yang -pallo

Ke klo 19.25 - 20.25 Qigong ja Taijin 13 liikettä

Tunneilla opetellaan ja harjoitellaan talven aikana Qigong sarjoja (ainakin Ba Duan Jin ja Yi Jin Jing). Qigongista tai sarjoista ei tarvitse olla aiempaa kokemusta. Tutustumme Taijin 13 liikkeen sarjaan ja sitä kautta taijiquanin perusperiaatteisiin kehon käytöstä ja voiman tuotosta. Lisäksi harjoittelemme taijin ja qigongin liikkumisen periaatteita ja yksinkertaisia hengitysharjoituksi.

 

Lisätietoja

 Palaa kalenteriin