Sisäinen voima ja pariharjoittelu

Taijiquanin sisäinen voima rakentuu syventyneeseen kehotuntemukseen, rentouteen, jousimaiseen koko kehon voimaan, hyvään tekniikkaan, mielen intentioon ja energiaan. Taijissa liikesarjojen ymmärtäminen on tosi tärkeää. Sisäisen voiman harjoituksissa harjoittelemme 24-liikkeen sarjan liikkeitä hivenen yksinään mutta ennen kaikkea parin kanssa. Samalla opimme hiljalleen myös liikkeiden kamppailusovellutukset.

Tämä auttaakin useampia muistamaan liikkeitä paremmin ja tekemään niitä oikein. Seisomisharjoittelu (Zhang zhuan) on isossa osassa sekä taijiquanin pariharjoittelu eli tuishou ja edistyneillä kahdestaan tehtävät parisarjat (tyhjä käsi ja miekka). Vaikka pariharjoittelu saattaa tuntua aluksi hankalalta niin moni on yllättynyt miten hauskaa ja rentouttavaa se voikaan olla.