17. – 18.2.2018 Yiquan ja Dynamis leiri

Leirin ohjelmassa on kaksi aihetta: kurjen tanssi-qigong sekä yiquan.

Kurjen tanssi-qigongissa tehdään rauhallisia liikkeitä hengityksen tahtiin. Liikkeet voidaan tehdä usealla eri tavalla: paikallaan, liikesarjana, kävellen tai tanssinomaisesti. Kurjen tanssi-qigong rentouttaa ja tuo hyvää oloa sekä ke-hittää tasapainoa.

Yiquan on kiinalainen sisäinen kamppailulaji kuten taiji. Yiquanin harjoittelu kehittää kehon yhtenäisvoimaa sekä mielen, hermoston ja kehon yhteistyökykyä. Leirillä käydään läpi yiquanin keskeisimmät harjoitusmenetelmät, jotka ovat: 1. liikkumaton harjoittelu (zhan zhuang), joita tehdään seisten, istuen ja maaten, 2. voimantunnustelu harjoitukset (shili) sekä 3. kävelyharjoitus (mocabu). Yiquanissa on olemassa myös muita harjoituksia kuten voiman räjäytysharjoituksia (fali) sekä pariharjoituksia, mutta niitä ei tehdä tällä leirillä. Lisätietoja: http://www.dynamis.fi/

Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan!

Leirin tarkemmat tiedot:

  • Järjestäjä: Kuopion Taijiquan ry
  • Ohjaaja: Pasi Pölönen
  • Paikka: Kallaveden koulu, Maaherrankatu 2
  • Ajat:
    • LA klo 11.00 – 13.30 ja 14.30 – 17.00
    • SU klo 10.00 – 12.00 ja 13.00 – 15.00
  • Ilmoittautuminen: 1.2.2018 mennessä sihteeri (a) kuopiontaijiquan.net (Puh. 044 367 5682)
    • Voit ilmoittautua viikkoharjoitusten yhteydessä salilla olevaan vihkoon.
  • Hinta:
    • Koko leiri 80 €
    • Päivä 45 €
  • Maksu: ennakkoon Kuopion Taijiquan ry:n tilille: FI71 5600 0520 1724 98 OKOYFIHH
    • Eräpäivä: 1.2.2018
    • Viite: 2587
    • Mikäli maksat viime tipassa ennen leiriä, tulosta kuitti mukaan