yin yang -pallo

Ma klo 19.00 - 20.00 Sisäinen voima / Chen-miekka (joka kuukaud. 1. ma)

Tunneilla tehdään seisomisharjoitteita (zhangzhuan), yksinkertaisia harjoitteita mieli–/keho–/energiayhteyden löytämiseksi ja runsaasti pariharjoitteita, joiden avulla löydetään rentous/luonnollisuus. Edistyneemmät harrastajat pääsevät tutkailemaan myös monipuolisempia taijiquanin pariharjoitteita (tuishou, parisarjat, kamppailuso-vellutukset) sekä fajingia eli räjähtävää voimaa.

Lisäksi keväällä joka kuukauden ensimmäinen maanantai harjoitellaan Chen–tyylin miekkasarjaa (HUOM! klo 19.00 harjoituksissa). Osallistuakseen näihin harjoituksiin ei tarvitse olla aiempaa kokemusta miekkasarjoista. Tule rohkeasti kokeilemaan Yang-tyylin miekkasarjoista poikkeavaa liikesarjaa. Kevätpuolen miekkaharjoituksissa (klo 18.00) kerrataan tätä opittua Chen-tyylin miekkasarjaa.

HUOM! Maanantaina 26.3. harjoitukset ovat luokassa.

Chen maanantait:

  • 8.1.
  • 5.2.
  • 12.3.
  • 9.4.
  • 7.5.

Lisätietoja

Palaa kalenteriin